Grapefruit – mein Lieblingsöl im März

Grapefruit hat mich wirklich den ganzen März täglich begleitet und wird es auch sicherlich noch in den nächsten Monaten tun. Dieses etwas bittere Zitrusöl ist für mich einfach perfekt für den Frühling. Jetzt zum Frühling sind wir wieder mitten im Wechsel der Jahreszeiten. Aus ayurvedischer Sicht steht nun das Kapha Dosha im Vordergrund. Durch die […]

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Lavendel – mein Lieblingsöl im Februar

Ups, jetzt ist der Februar schon um und ich habe ganz vergessen über mein Öl des Monats zu schreiben. Ist mir vorher echt noch nicht passiert. Der Grund ist ganz einfach zu benennen: Kasper, mein nun 6 Monate alter Hund, der nun seit einem Monat bei mir ist und auch der Grund ist, warum Lavendel […]

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Copaiba – Mein Lieblingsöl im Januar

Zur Ruhe kommen mit Copaiba. Innere Unruhe ist leider oft einer meiner Wegbegleiter. Und definitiv eines der unschöneren Emotionen. Es ist, als ob das Gedankenkarussel ständig an ist und dein ganzer Körper in Anspannung ist und zu keiner Zeit (auch nicht zum Schlafen) wirklich loslassen kann. Ich hatte Phasen, da kam ich gar nicht mehr […]

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InTune – Mein Lieblingsöl im Dezember

Es ist zwar erst Anfang des Monats, aber da ich während der Rauhnächte noch einige Öle vorstelle, kommt jetzt schon mein Lieblingsöl des Monats. Und da gibt es einen eindeutigen Sieger: InTune- die Fokusmischung von doTERRA, die mich durch diese letzte, stressige komplette Arbeitswoche dieses jahres gebracht hat. Die Mischung enthält Amyris-Rinde, Patschuli-Blätter, Weihrauchharz, Limettenschale, […]

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Eukalyptus – mein Lieblingsöl im November

Heute möchte ich euch mal wieder mein persönliches ätherische Öl des Monats vorstellen. Diesmal ist es keine Neuentdeckung, sondern ein Öl, das ich inzwischen seit über einem Jahr sehr regelmäßig nutze. Und gerade diesen Monat habe ich es verstärkt genutzt, da ich ich nicht ganz fit war. Es handelt sich um Eukalyptus – das Öl […]

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Cheer – mein Lieblingsöl im Oktober

Gute Laune aus dem Roll-On? Ja, das gibt es. Und zwar mit Cheer. Ich muss gestehen, dass es keine Liebe auf den ersten Riecher war. Cheer ist eine hauseigene Mischung von doTERRA und besteht aus Orange, Nelke, Sternanis, Zitronenmyrte, Muskat, Vanille, Ingwer, Zimt, Balkan-Storchschnabel. Anfangs habe ich nur Muskat rausgerochen und das war echt nicht […]

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Green Mandarin – mein Lieblingsöl im September

Nun ist der September fast schon um und ich habe noch nicht über mein Lieblingsöl in diesem Monat berichtet. Ich muss gestehen, dass ich selber auch ein wenig überlegen musste, welches Öl ich diesen Monat besonders viel genutzt habe. Und ich muss feststellen: ich habe verstärkt ganz inuitiv zu Green Mandarin gegriffen. Was auch total […]

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Sacred Feminine Healing Retreat

Die letzte Woche habe ich in Fehmarn auf einem Retreat von LANI Berlin verbracht. Ich bin in dieses Retreat gefahren, um zu entspannen und ein wenig Yoga zu machen. Was ich gefunden habe, ist eine Verbundenheit mit mir noch vor einer Woche fremden und absolut wunderbaren Frauen in allen Altersklassen, einen neuen Zugang zur Meditation, […]

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Peppermint – Mein Lieblingsöl im August

Bei den derzeitigen Temperaturen, ist mein Lieblingsöl auf alle Fälle etwas erfrischendes. Peppermint ist dafür auf Grund seiner kühlende Wirkung perfekt geeignet.Du kannst das Öl auf verschiedene Arten nutzen: Einen Tropfen Peppermint in ein Glas Wasser geben. Aromatisch, erfrischend und es kühlt dich von Innen ab. Aus ayurvedischer Sicht hat die Minze nämlich ein kühlendes […]

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Wie warst du als Kind und wer bist du heute?

Oft vergessen wir auf dem Weg ins Erwachsen werden, wie wir als Kind waren.Die kindliche Neugier, Naivität und Spontanität fällt dem heranwachsen ein wenig zum Opfer. Spätestens wenn wir uns Berufsleben starten, ist unser kindliche Dasein oft kaum noch vorhanden.Hinzu kommen Verletzungen, Trennungen, Beziehungen. All das hat einen Einfluss auf unser Wachstum und unser Sein.Letztes […]

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