Bei den derzeitigen Temperaturen, ist mein Lieblingsöl auf alle Fälle etwas erfrischendes. Peppermint ist dafür auf Grund seiner kühlende Wirkung perfekt geeignet.Du kannst das Öl auf verschiedene Arten nutzen: Einen Tropfen Peppermint in ein Glas Wasser geben. Aromatisch, erfrischend und es kühlt dich von Innen ab. Aus ayurvedischer Sicht hat die Minze nämlich ein kühlendes […]
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Oft vergessen wir auf dem Weg ins Erwachsen werden, wie wir als Kind waren.Die kindliche Neugier, Naivität und Spontanität fällt dem heranwachsen ein wenig zum Opfer. Spätestens wenn wir uns Berufsleben starten, ist unser kindliche Dasein oft kaum noch vorhanden.Hinzu kommen Verletzungen, Trennungen, Beziehungen. All das hat einen Einfluss auf unser Wachstum und unser Sein.Letztes […]
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Ylang Ylang stand schon lange auf meiner Öl- Wunschliste. Aber wie es so manchmal mit den Ölen ist, hat es dann doch den richtigen Zeitpunkt gebraucht, bis ich es wirklich bestellt habe. Seit Juni befindet sich Ylang Ylang nun in meiner Sammlung und es war Liebe auf den ersten Blick. Der Duft ist einfach nur […]
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Sobald man sich mit Ayurveda beschäftigt oder auch einfach nur danach googlet, landet man sehr schnell bei dem Begriff der Dohas – oder auch Konstitutionstypen. Doch was ist das überhaupt? Doshas sind Energieprinzipien, die auf den vorherrschenden Elementen Luft, Raum, Wasser, Feuer und Erde beruhen. Die Elemente haben Einfluss auf unsere individuelle Konstitution, aber auch […]
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„Balance is not something you find. It’s something you create.“ Dieses Jahr sollte für mich das Jahr der Balance werden, denn die hat mir echt gefehlt. Ich bin eher gut in Extremen. Nun gut, der ganze Lockdown war wohl auch wieder ein Extrem, aber hat mir tatsächlich geholfen runterzukommen. Und nun bin ich wieder auf […]
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Loslassen. Loslassen ist ein großes Thema in der spirituellen Selbstliebe / Yoga Welt. Wenn wir nur loslassen, was uns nicht gut tut, dann geht es uns viel besser, wir sind frei von negativen Emotionen und können uns auf das Positive konzentrieren. Also einfach nur loslassen und die Welt ist wieder in Ordnung. Doch wie lasse […]
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Heute möchte ich euch ein wenig mehr über das ätherische Öl Bergamotte erzählen, das ich nun seit fast einem Jahr nutze. Die Bergamotte ist eine Art Zitrusfrucht, eine kleine Pflanze, die einer Miniatur-Orange ähnelt. Wie alle Zitrusöle hat auch die Bergamotte einen sehr erfischenden Geruch und wirkt stimmungsaufhellend. Sie kann aber noch so viel mehr. […]
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Juchhuu, die liebe Leni von Whole Hearts hat mich für den Awesome Blogger Award nominiert. Vielen Dank! Was ist das überhaupt? About Awesome Blogger Award This is an award for the absolutely wonderful writers all across the blogging world. They have beautiful blogs, are kind and lovely, and always find a way to add happiness […]
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Letzten Sonntag ist mein erster Gast Blogbeitrag auf dem Blog der wunderbaren Sarah erschienen. Es geht um meine Morgenroutine, die ich im Laufe der letzten Monate mit Hilfe des Ayurveda und der ätherischen Öle für mich etabliert habe. Den ganzen Artikel findest du hier.
WeiterlesenJede Zeit hat ja auch etwas Gutes. Das Gute an der aktuellen Situation ist defintiv, dass ich jeden Tag frisch koche und schon einige neue Gerichte ausprobiert habe.Mein Highlight in dieser Woche :Kichererbsen Pfannkuchen mit Spargel Man nehme:100g Kichererbsenmehl1EL Leinsamen (geschrotet)Jeweils 0,5TL Kurkuma, Kreuzkümmel, Asafoetida (kann man auch variieren)Salz (ich habe Kala Namak genommen)150ml Wasser1EL […]
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HAPPYVEDA 