In dieser Kategorien möchte ich euch gerne meinen aktuellen Lieblingsöle vorstellen. Es gibt bei mir sicherlich auch All-Time-Favorites, aber bei der Auswahl meiner Öle entscheide ich mich immer sehr intuitiv und frage mich bzw. spüre in mich rein, welches Öl mir gerade gut tut. Meistens wende ich dann 2-3 bestimmte Öle über eine Zeitraum von […]
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Vor ein paar Monaten habe ich mir nichts mehr als Ruhe und Entschleunigung gewünscht. Einfach mal die Welt anhalten und nichts tun.Vor drei Wochen habe ich realisiert, wie gut kleine Pausen tun und wie notwendig sie sind.Und nun sitze ich hier. In einer Wohnung.Ruhe. Entschleunigung. Pause.Alles, was ich mir gewünscht habe und doch fühlt es […]
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Ich schreibe Geschichten.Und manchmal weiß ich selbst gar nicht, wie mir geschieht. Ich gebe anderen Ratschläge.Und oft fällt es mir schwer, sie selbst umzusetzen. Ich weiß, was ich will.Und doch gibt es Tage, da zweifle ich an Allem. Ich habe Ziele und Visionen.Und manchmal fällt es schwer daran zu glauben und festzuhalten. Ich weiß, wer […]
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Der Effekt von Yoga bei mir ist der Wahnsinn. So ein Wahnsinn, dass ich es oft selbst nicht glauben kann. Wie oft gehe ich in die Klasse : müde, gestresst, viel um die Ohren, Gedanken am rattern. Was dann in den nächsten 90min geschieht, gleicht einer wahren Metarmorphose. Die zweifelnde Raupe verwandelt sich in einen […]
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Kapha Menschen sind die bodenständigen, freundlichen Menschen unter uns, die das Leben lieben und genießen. Sie fühlen sich wohl in ihren vier Wänden und in den Kreisen ihrer Liebsten. Sie sind die perfekten Gastgeber und kümmern sich fürsorglich um ihre Mitmenschen – egal ob sie mit ihnen befreundet sind oder nicht. Kaphas strahlen eine innere […]
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Eines der wichtigsten Zeichen, die man als Taucher lernt ist das des Triggerfishs (Drückerfisch). Dieser Zeitgenosse ist zwar relativ gross, aber sieht gar nicht mal so gefährlich aus. Er kann aber gefährlich werden, wenn man ihm zu nahe kommt und ihn triggert. Dann schnappt er mal ganz gerne zu. Kennen wir das Verhalten aber nicht […]
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Eine Pitta Person ist von durchschnittlicher Statur und äußerlich ist das meiste von mittlerer/durchschnittliche Größe: Die Augen, die Hände und Füße, die Dichte der Haare, Zähne, Lippen. Pittas haben meisten blondes oder rötliches Haar und neigen zu Sommersprossen und vielen Muttermalen. Auch die Nägel sind leicht rosa. Im Sommer müssen sie bei den ersten Sonnenstrahlen […]
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Vatas sind die Luftikusse unter den Doshas. Geprägt von den Elementen Luft und Äther, sind sie oft mit dem Kopf in den Wolken – Träumer, Künstler, Visionäre. Äußerlich erkennt man den Vata Typ an einer sehr großen und sehr kleinen Statur, meistens sehr schlank und schmal. Alles an Vatas ist entweder groß oder klein und […]
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Sobald man sich mit Ayurveda beschäftigt oder auch einfach nur danach googlet, landet man sehr schnell bei dem Begriff der Dohas – oder auch Konstitutionstypen. Doch was ist das überhaupt? Die Erkenntnisse der ayurvedischen Lehre sind hauptsächlich durch die genaue Beobachtung der Natur und des Menschen entstanden. Ein wesentlicher Bestandteil dessen ist die Elementenlehre, welche […]
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Was für ein Jahr! Kennt ihr das Gefühl total davon überwältigt zu sein, dass schon wieder ein Jahr um ist. Es kommt mir vor als wäre es letzte Woche gewesen, dass der 27.12.2018 war und ich diesen Blog gelauncht habe 😊 und gleichzeitig kommt es mir vor, als wäre es eine Ewigkeit her, denn es […]
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HAPPYVEDA 