Hallo, ich bin Denise – Zertifizierte Ayurveda Gesundheitsberaterin, Öljunkie & Foodlover. Ich berate Dich gerne in alle Fragen für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Dabei ist es mir wichtig für Jede(n) einen individuellen Gesundheitsplan zu entwickeln, der in Dein Leben passt und mit dem Du Dich wohlfühlst.

Kennst Du das Gefühl, einfach dauergestresst zu sein? Du isst, wann es dir gerade in den Kram passt, würdest Dich gerne mehr bewegen, aber findest einfach keine Zeit und oft fehlt dir für die einfachsten Dinge die Energie? Befindest Du Dich in Deinem täglichen Hamsterrad und wünschst Dir mehr vorm Leben? Fühlst Du Dich unwohl in Deinem Körper, dauermüde und unmotiviert?

Wir alle kennen diese Zustände- zumindest einige davon. Das muss jedoch kein Dauerzustand sein. Der Ayurveda kann Dir dabei helfen, ein ausgeglichenes, glückliches Leben nach Deinen individuellen Vorstellungen und Bedürfnissen zu leben. Die Ernährung spielt dabei eine wesentliche Rolle, aber gemeinsam betrachten wir alle Bereiche Deines Lebens und entwickeln neue Routinen und Gewohnheiten, die Dir zu mehr Wohlbefinden helfen.

1:1 Gesundheitscoaching

Nach einer Erstanamese erstellen wir einen individuellen Ernährungs-und Gesundheitsplan. Mittelpunkt der Anamese ist die Frage, wie Du Dich in Zukunft fühlen möchtest und von welchen negativen Aspekten Du Dich lösen möchtest. In einem 90 minütigen Gespräch gehen wir verschiedene Bereiche Deines Alltags durch: Wie ernährst Du Dich? Wie sieht Dein Tagesablauf aus? Was tust Du für Dich?

Um das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren, ist es ratsam nach der Erstanamese Folgeberatungen zu vereinbaren. Dazu biete ich ein extra Paket aus Erstanamese + 2 Folgeberatungen (45-60min) + wöchentliche Motivationstipps an. Dieses Intensivcoaching findet über einen Zeitraum von 12 Wochen statt.

Die Beratung kann entweder vor Ort (Raum Düsseldorf) oder auch online stattfinden.

Mehr Infos und Preise auf Anfrage. Kontaktiere mich dazu gerne über das Kontaktformular.

Einzelberatung Ätherische Öle

Neben dem Ayurveda sind ätherische Öle mein Wundermittel für das Wohlbefinden. Ätherische Öle sind natürliche hochkonzentrierte Pflanzenessenzen, die ganzheitlich auf den Ebenen Körper, Geist und Seele wirken. Somit sind sie der perfekte Begleiter für jede Alltagssituation.

In einer kostenlosen 20min Beratung, erkläre ich Dir die Wirkungsweise von ätherischen Öle und wir finden Deine perfekten Öle für den Start.

Workshops

Ob Online Workshops zu ayurvedischen Routinen oder Live Workshops kombiniert mit Yoga. Hier findest du alle Termine und Infos.

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Hinweis: 

Mein Tätigkeitsschwerpunkt liegt ausschließlich in der Gesundheitserhaltung und der Prävention.

Meine Beratungen stellen keine Diagnose und/oder Therapie in medizinischem, naturkundlichem und psychotherapeutischem Sinn dar. Sie ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.

Bei meiner Arbeit handelt es sich ausschließlich um eine Beratungsdienstleistung zur Selbsthilfe.