Ylang Ylang – mein Lieblingsöl im Juli

Ylang Ylang stand schon lange auf meiner Öl- Wunschliste. Aber wie es so manchmal mit den Ölen ist, hat es dann doch den richtigen Zeitpunkt gebraucht, bis ich es wirklich bestellt habe. Seit Juni befindet sich Ylang Ylang nun in meiner Sammlung und es war Liebe auf den ersten Blick. Der Duft ist einfach nur […]

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Balance – Mein Lieblingsöl im Juni

„Balance is not something you find. It’s something you create.“ Dieses Jahr sollte für mich das Jahr der Balance werden, denn die hat mir echt gefehlt. Ich bin eher gut in Extremen. Nun gut, der ganze Lockdown war wohl auch wieder ein Extrem, aber hat mir tatsächlich geholfen runterzukommen. Und nun bin ich wieder auf […]

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Was Yoga mit mir macht

Der Effekt von Yoga bei mir ist der Wahnsinn. So ein Wahnsinn, dass ich es oft selbst nicht glauben kann. Wie oft gehe ich in die Klasse : müde, gestresst, viel um die Ohren, Gedanken am rattern. Was dann in den nächsten 90min geschieht, gleicht einer wahren Metarmorphose. Die zweifelnde Raupe verwandelt sich in einen […]

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Was ist Ayurveda?

Was ist eigentlich dieses Ayurveda? Und ist es nicht super kompliziert? Gibt es da nicht diese unterschiedlichen Typen? Ist man nicht total eingeschränkt, wenn man sich ayurvedische ernährt? Nein. Ja. Nein.Bevor ist hier mehr über das Thema Ayurveda schreibe, ist glaube ich eine kurze Einführung zunächst ganz hilfreich. Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben“. Diese […]

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